Skigymnastik


Ski- und Fitnessgymnastik

Skifahren macht Spaß – wenn wir körperlich gut vorbereitet sind.
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Kondition und Koordination könnt ihr gemeinsam das ganze Jahr aufbauen. Der Schwerpunkt liegt beim Training des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparates im Sinne der allgemeinen Kräftigung.

Wir trainieren mit Bewegungsangeboten wir funktionelle Gymnastik, Aerobic und Physioband und Hanteln – natürlich immer mit der passenden Musik.

Frauen und Männer jeden Alters sind herzlich willkommen.

Wir treffen uns von Oktober bis Juni immer mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Wagbachhalle Wiesental.
Kosten für Mitglieder: Schweißtropfen, Zähneknirschen und eine Menge Spaß.
Dieses Angebot wurde mit dem Pluspunkt Gesundheit des DTB ausgezeichnet und bietet somit allen Aktiven ein qualifiziertes Angebot im Gesundheitssport.

Informationen:

Karin Sälzler
07254/5387